在线咨询

南京仁康医院

当前所在位置:南京仁康神经内科研究院 > 更年期综合症 >
南京仁康医院

更年期综合症的注意事项有哪些呢?

来源:http://www.ssxq01.com 发布时间:2018-01-13 阅读:118次 点击免费咨询

导读
html模版 患有更年期综合症常常会出现心悸、烦躁、月经不调等症状表现,这使得女性的身体更加脆弱,专家介绍,女性若不幸患上更年期综合症,一定要
html模版


  患有更年期综合症常常会出现心悸、烦躁、月经不调等症状表现,这使得女性的身体更加脆弱,专家介绍,女性若不幸患上更年期综合症,一定要注意相关事项,以免造成不必要的麻烦。那么到底更年期综合症的注意事项有哪些呢?

  更年期综合症的注意事项有哪些:

  1.保持心情舒畅,减少精神负担,排除紧张、消极、焦虑情绪,维持神经系统的稳定。可培养一些业余爱好如书法、绘画、缝纫和老年歌咏团体等。

  2.进行适当的健身活动和体育锻炼,如太极拳、气功、集体舞、散步、慢跑等,改善机体血液循环。

  3.注意劳逸结合,保证充分的休息和睡眠时间。

  4.注意控制饮食,避免体重过度增加。但要加强营养,食用含蛋白质和维生素高的饮食,少食盐和刺激性食物。

  5.注意阴部清洁,预防感染。定期进行妇科检查,注意月经变化。

  温馨提醒:以上就是更年期综合症需注意的相关事项,希望广大女性能注意到;同时,若不幸患上更年期综合症,不要有太多的心理负担,尽早保持良好的心态,积极的进行治疗。若您还有其他疑惑,可在线免费咨询专家。


在线咨询 在线预约专家

  • 精神科示范医院

  • 省公立中医院

  • 农保定点单位

  • 全国百姓示范医院

  • 非盈利医疗机构

  • 南京平价医院

  • 地址:江苏省南京市鼓楼区幕府西路118号
更多>>特色疗法
我要提问 在线咨询

网站首页 | 医院介绍 | 医院动态 | 权威专家 | 特色疗法 | 媒体报道 | 康复病例 | 来院路线 | 在线咨询 | 网上预约

南京仁康医院 在线预约 商务通 乘车路线 专家团队 QQ在线 在线答疑
电话:400-1879-120 QQ:412204365
地址:江苏省南京市鼓楼区幕府西路118号
注:本站所有信息内容仅供参考,不能代表医生的诊断和治疗,看病请谨遵医嘱